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柏市民の健康づくりを応援する「柏市健康増進計画」
（JPG：12KB）この計画の基本目標を達成するため、生活習慣及び生活習慣病について、9つの重点分野、さらに6つのライフステージ区分を設定しています。
このページでは、健康づくりに取り組むための情報を紹介していますので、ご活用ください。
（補足）本計画の詳しい内容は、「柏市健康増進計画」をご覧ください。
9つの重点分野に関する健康メニュー
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| 4.喫煙 | 5.飲酒 | 9.がん |
1 栄養・食生活
健康目標
- 適正体重を維持するための知識の普及
- 野菜の摂取量の増加
- 朝食を意識した、バランスのよい食生活の普及
参加したい！利用したい！
- 離乳食教室（地域保健課）
- 成人保健：柏市の健康診査・がん検診について（健康増進課）
- 出前講座「生活習慣病予防について～メタボを中心に～」 （保険年金課）
知りたい！
- あなたの毎日を応援する健康情報「栄養・食生活編」（健康増進課）
- 簡単♪野菜レシピ（地域保健課）
- おいしい野菜を食べに行こう！野菜を食べよう柏協力店（健康増進課）
- お手軽！おいしい！オススメ朝食レシピ！（地域保健課）
- 離乳食のすすめ方（地域保健課）
- 柏市の学校給食（おいしい給食を届けるための取り組み）（学校給食課）
- 広報かしわ「かしわ健康大辞典」（平成27年8月1日号）（PDF：4,192KB）
2 身体活動・運動
健康目標
- 運動習慣の定着
- 身体活動・運動に取り組みやすい環境づくり
参加したい！利用したい！
- 「柏ウォーキングパスポート」を利用して楽しく歩こう！（健康増進課）
- 学校体育施設開放（スポーツ課）
- 新春マラソン大会（スポーツ課）
- 出前講座「気軽にスポーツを楽しもう！」（スポーツ課）
知りたい！
- ふわどっち（スポーツ課）
- あなたの毎日を応援する健康情報「身体活動・運動編」（健康増進課）
3 休養・こころの健康
健康目標
- 睡眠等による十分な休養の確保
- 上手なストレス解消
- 自殺対策予防
参加してみよう！利用してみよう！
- こころの健康「出前講座」（保健予防課）
- こころの健康相談（保健予防課）
- 出前講座「うつ病を知ろう」（保健予防課）
- 出前講座「統合失調症について」（保健予防課）
- 出前講座「自殺予防対策について」（保健予防課）
- 出前講座「地域の様々な子育て支援事業について」（子育て支援課）
- ブックスタート事業（子育て支援課、図書館、地域保健課）
- 出前講座「親子で本を楽しむ」（図書館）
- 地域子育て支援センター（子育て支援課）
知りたい！
- こころの健康自己チェックテスト「うつ病編」（保健予防課）
- あなたの毎日を応援する健康情報「休養・こころの健康づくり編」（健康増進課）
4 喫煙
健康目標
- 喫煙・受動喫煙が及ぼす健康影響に関する知識の普及
- 受動喫煙の防止
- 禁煙の支援
- 未成年者の喫煙防止
参加したい！利用したい！
- 禁煙外来について（健康増進課）
- 禁煙支援薬局について（健康増進課）
- 柏ノースモッ子作戦!!「小中学校におけるタバコ出張講座」（健康増進課）
知りたい！
- あなたの毎日を応援する健康情報「喫煙編」（健康増進課）
- 受動喫煙防止を防止しましょう（健康増進課）
- 広報かしわ「かしわ健康大辞典」（平成27年5月1日号）（PDF：2,245KB）
- 千葉労働局からのお知らせ「受動喫煙防止対策助成金の支給について」
5 飲酒
健康目標
- 過度の飲酒が及ぼす健康影響及び適度な飲酒に関する知識の普及
- 健康被害のリスクをためる飲酒習慣の防止
- 未成年者の飲酒防止
参加したい！利用したい！
- アルコール悩み事相談（保健予防課）
- 出前講座「お酒との付き合い方、見直してみませんか？」（保健予防課）
知りたい！
- こころの健康自己チェックテスト「アルコール編」（保健予防課）
- あなたの毎日を応援する健康情報「飲酒編」（健康増進課）
- 広報かしわ「かしわ健康大辞典」（平成27年7月1日号）（PDF：3,251KB）
6 歯・口腔の健康
健康目標
- 歯・口腔の健康づくりに関する知識の普及
- 定期的な歯科健康診査の受診勧奨
- 歯・口腔の健康づくりのための環境整備
参加したい！利用したい！
- フッ化物歯面塗布事業指定医療機関名簿（健康増進課）
- 歯周病検診（健康増進課）
- 特殊歯科診療室（医療センター・地域医療推進課）
- 休日急患歯科診療所（地域医療推進課）
- 介護予防事業「口腔機能向上事業」（地域包括支援課）
知りたい！
- マイナス1歳からのむし歯予防「妊娠期のお口のケア」（地域保健課）
- あなたの毎日を応援する健康情報「歯と口腔の健康編～柏市民の健口情報～」（健康増進課）
- 放っておくと怖い歯周病（健康増進課）
- かかりつけ歯科医で定期健診を受けよう（健康増進課）
- 広報かしわ「かしわ健康大辞典」（平成27年6月1日号）（PDF：2,925KB）
7 糖尿病 8 循環器疾患
健康目標
- 若い世代からの糖尿病及び循環器疾患の発症予防と重症化予防
- 定期的な健康診査の受診
参加したい！利用したい！
- 柏市75歳以上の健康診査（保険年金課）
- 出前講座「生活習慣病予防について～メタボを中心に～」（保険年金課）
- 柏市健康診査「無保険者」（健康増進課）
- 健康手帳（健康増進課）
知りたい！
- あなたの毎日を応援する健康情報「チェックしましょう」（健康増進課）
- 広報かしわ「かしわ健康大辞典」（平成27年4月1日号）（PDF：7,585KB）
- 「かしわの国保」新聞（保険年金課）
9 がん
健康目標
- がんの発症を防ぐための生活習慣等に関する知識の普及
- がん検診の受診
参加したい！利用したい！
- 成人保健：柏市の健康診査・がん検診について（健康増進課）
- がん検診推進事業（健康増進課）
- 出前講座「がんを予防しよう！」（健康増進課）
- 肝炎ウィルス検査（保健予防課・健康増進課）
知りたい！
- 柏市民のためのがんサポートハンドブック（総務企画課）
- がんと診断されたらはじめに見る「がんと仕事のQ＆A」（総務企画課）
- 千葉県がん情報「ちばがんなび」（総務企画課）
- あなたの毎日を応援する健康情報「がん編」（健康増進課）
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