マイナス1歳からのむし歯予防（妊娠期のお口のケア）

妊娠してから、お口の中に変化を感じていませんか？

妊娠期はお口の状態が変わりやすい時期です。

ママと赤ちゃんの健康のためにも、この機会にお口をのぞいてみましょう。

妊娠期はむし歯、歯周病になりやすい時期です！

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妊娠すると・・・

さまざまな体の変化がありますが、お口の状態にも変化があります。
ホルモンのバランスが変わり、唾液が酸性になります。
十分に歯みがきが出来ない妊娠中は、むし歯や歯周病になりやすい要因がそろってます。

あなたのお口は大丈夫？

CHECK！！こんなことに心当たりはありませんか

お口の中がネバネバする
お口の渇きが気になる
冷たいものや熱いものがしみる
歯ぐきから出血する
歯ぐきの腫れや痛みを感じる
口臭が気になる
気分が悪くて、歯みがきが簡単になってる
間食や飲み物で甘いものが増えた、回数も多くなった
たばこを吸う
歯の間に食べ物がつまることが増えた
以前治療した歯が痛む、むし歯がある
1年以上、歯科を受診していない

チェックがついた方は…

むし歯、歯周病のリスクが高いです。 tbi
歯科医院に受診し、きちんと診てもらいましょう。

→柏市妊婦歯科健康診査を受けよう！

歯周病と妊娠

妊娠している女性が、歯周病に罹患している場合、低体重児および早産のリスクが高くなることが指摘されています。そのリスクは約7倍であり、タバコやアルコール、高齢出産などよりも高い数字です。歯周病は、治療可能なだけでなく、予防も十分可能な疾患です。生まれてくる赤ちゃんのために、歯周病予防を行いましょう。

NPO法人日本臨床歯周病学会HP参照

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効果的なセルフチェック

フッ化物入り歯みがき剤の効果的な使い方

毎食後の歯みがきの時に、継続して使用することで、フッ化物濃度が高まります
就寝前の使用では、効果4倍。
成人の使用量は、2センチメートル位の量を目安に。
うがいは、少量の水で軽く1回程度
1時間程度は、飲食は控えましょう

（補足）詳しくは健康づくりサポートネット（厚生労働省）（外部サイトへリンク）（別ウインドウで開きます）をご参照ください。

歯間部清掃用具の使用で、除去率アップ

お口の中の全ての歯垢をきれいに除去できた状態を100パーセントとするなら、歯ブラシでみがいた場合はたった約60パーセントしか、歯垢が落とし切れていないってご存知でしたか？

歯ブラシでは、ブラシが届く歯の表面しか歯垢を除去できないため、ブラシが届かない歯と歯の間は、まったくみがかれていないことになります。
そのため、日ごろのデンタルケアには、歯ブラシでは落とせない歯と歯の間の歯垢をしっかり落とすデンタルフロスや歯間ブラシが必要になります。糸状のデンタルフロスは狭い歯と歯の間、歯間ブラシは広めの歯と歯の間の歯垢を、歯みがきの際に歯ブラシと併用することで、歯垢の除去率は86～95パーセントにアップします。

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