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更新日令和5(2023)年5月10日
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ストレッチサークルコスモス
活動地域: 増尾
柏市社会福祉協議会の動画配信を見ながら、ストレッチをしています。
(内容)
椅子に座ってゆるやか筋トレ
タオルで!まいにち!ストレッチ
ヒップホップでフレイル予防
スムーズに動けるストレッチ
仲間と会話しながらストレッチすることで、
楽しく、継続できます。
活動内容
タオルを使ったストレッチ
健康麻雀(休止中)
主な活動場所
増尾東映団地集会所(柏市増尾8丁目7-26)
日時の詳細
ストレッチ
毎週月曜日 10時30分~12時00分
団体・グループ情報
代表 | 髙橋 幸子 |
参加費 | 100円 |
活動年数 | 1年 |
会員数 | 30人 |
メッセージ | 1回あたりの参加人数 12人 足のケア:冷えの改善、疲労回復 ヒップホップ体操:ストレッチの間に入れて、気分転換 タオルでストレッチ:声に出してカウントすることで自然呼吸。こむら返りの予防 |
活動風景
そのほかの
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