ホーム > 地域・生涯学習・スポーツ > スポーツ > おウチdeトレーニング

更新日2021年2月26日

ページID1202

 

ここから本文です。

おウチdeトレーニング

柏市では、心身の健康の保持増進を図り、健康で活力に満ちた健康的な長寿社会を実現するため、屋外だけでなく屋内でもできる運動の紹介をしています。
また、動画を活用した筋トレやヨガは、厚生労働省による新型コロナウイルス感染症対策を想定した「新しい生活様式」の実践例としても紹介されています。
このたび、市内ホームタウンチーム等の皆様にご協力いただき、各競技の専門性を生かしたトレーニング動画を作成していただきました。ホームタウンチームを含め、ご協力いただいた皆様ありがとうございます。

スポーツの持つ力を通して、この機会にリフレッシュしてみてはいかがですか。

#ウチトレかしわ

当コンテンツでは、SNS等でハッシュタグ「#ウチトレかしわ」を使って、皆様の挑戦してみた感想や動画、写真のご投稿を募集します。皆様のご参加をお待ちしております。

各競技

  1. サッカー
  2. バスケットボール
  3. バレーボール
  4. 陸上
  5. テニス
  6. フィットネス

(補足)動画の準備ができ次第、随時紹介していきます。

サッカー ~柏レイソル~

バスケットボール ~ENEOS サンフラワーズ~

バレーボール ~千葉エンゼルクロス~

陸上 ~積水化学女子陸上競技部~

テニス ~吉田記念テニス研修センター~

part1

part2

part3

フィットネス ~柏フィットネス振興会~

オークスベストフィットネス

Hiitトレーニング 01

Hiitトレーニング 02

ゴールドジム 柏千葉

腹筋トレーニング 自重編

脚のトレーニング 自重編

問い合わせ

柏市地域づくり推進部スポーツ課
電話番号 04-7167-1133

お問い合わせ先

所属課室:地域づくり推進部スポーツ課

柏市柏5丁目10番1号(本庁舎3階)

電話番号:04-7167-1133

ファックス番号:04-7167-6644

お問い合わせフォーム

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?

こちらのページも読まれています