Informativo Oficial de la Ciudad de Kashiwa 2020.06.15

Cuidados que se deben tener al tomar medidas para evitar el contagio por el COVID-19 en el verano

Consultas: División de Relaciones Públicas. Tel. 7167-1175・FAX　7166-8289

El 25 de febrero fue levantada la declaración del estado de emergencia, sin embargo, no hay perspectivas de que termine el contagio por el coronavirus, siendo muy posible que llegue una segunda ola de contagios. Además, tanto la humedad como las altas temperaturas propias de esta época del año, dentro de las medidas contra el contagio se oculta el síntoma de golpe de calor (necchusho) que es sumamente peligroso. De ahora en adelante, además de cuidarse del golpe de calor le rogamos continuar teniendo cuidado del contagio.

Peligro de golpe de calor oculto al ponerse la mascarilla

Ponerse la mascarilla en los días de fuerte calor, se siente mayor calor y dificultad para respirar más de lo normal. Las personas regulan la temperatura corporal a través del sudor y al respirar aire fresco, sin embargo, cuando se pone la mascarilla es difícil respirar y así enfriar el cuerpo. Cuando el calor se enclaustra y no puede salir, se eleva la posibilidad de contraer un golpe de calor, por lo que se hace necesario tener mucho cuidado al usar la mascarilla en esta época.

Tenga como referencia los siguientes puntos y tratemos de pasar esta calurosa estación evitando el contagio y el golpe de calor.

Punto 1: Hidratación contínua

Tratemos de tomar líquidos contínuamente, algo así como cada hora sin esperar a tener sed. Además, tanto a las personas de edad como a los niños que casi no dicen que tienen sed, o que no la sienten, es importante que las personas que están a su alrededor les hagan tomar líquidos

Punto 2: Sin hacer mucho esfuerzo, respirar profundamente

Cuando sienta los síntomas del golpe de calor como mareos o vértigos, etc., vaya a un lugar poco concurrida y a la sombra, quítese la mascarilla y normalice su respiración, tome algún líquido y descanse.

Punto 3: Cuando haga uso del aireacondicionador, también ventile el ambiente

Para soportar el calor, es efectivo hacer uso del acondicionador de aire y del ventilador, sin embargo, para evitar el contagio, esforcémonos en ventilar el ambiente una vez cada hora.

¡También es necesario tener cuidado al hacer ejercicios al aire libre!

Para solucionar la falta de ejercicios, se ven personas que caminan o corren con la mascarilla puesta. Hacer ejercicios moderados para mantener la salud y desestresarse es efectivo. Sin embargo, hacer ejercicios con la máscara puesta se produce una mayor carga de lo normal, sientiendo mayor cansancio que de costumbre, por lo que es necesario tener cuidado. Por lo tanto, se recomienda hacerlo viendo la condición de su propio cuerpo sin forzar demasiado.

Precaución

El hecho de tener dificultad en respirar, está forzando al corazón y a los pulmones. Disfrute de los ejercicios bajando la velocidad con la que normalmente va

Precaución

Para evitar el contagio por vía aérea, tomemos moderadas distancias tanto por delante como por detrás, y por ambos costados.

◎Nota: Cuando al aire libre le es posible tomar suficiente distrancia con otras personas (más de 2 metros), se supone que es posible quitarse la mascarilla.

Cuidado con la intoxicación por alimentos debido a la mala ventilación.

Aunque es efectivo ventilar seguido un ambiente abriendo las ventanas y puertas para evitar el contagio por aire, la ventilación en ambientes de altas temperaturas y mucha humedad, descompone los alimentos, habiendo peligro de que se produzca una intoxicación por alimentos. Tenga como referencia los siguientes conocimientos básicos para prevenir una intoxicación por alimentos, de manera que teniendo cuidado de no producir una intoxicación, también pueda tomar medidas de ventilación para evitar el contagio.

Conocimientos básicos para evitar una intoxicación por alimentos

Básico 1: Lavarse las manos por más de 30 segundos

El hecho de lavarse bien las manos antes de cocinar y antes de comer, no sólo evita una intoxicación por alimentos sino que también sirve para evitar el contagio.

Básico 2: Comprar una cantidad adecuada de materiales para cocinar

Esforzarse por comprar una cantidad adecuada de materiales para cocinar para que no sobre, una vez que llegue a casa con las compras, inmediatamennte guardarlas en la nevera o en el congelador, de manera que se pueda limitar al máximo el aumento de bacterias.

Básico 3: Se recomienda comer las comidas cocidas

Los alimentos crudos deben ser cocidos tanto como sea posible, de manera que la temperatura de la parte central sea de más de 75°y sea cocido durante más de un minuto, así es posible extinguir la mayoría de las bacterias que producen la intoxicación alimentaria.

Básico 4: Cocinar la cantidad que pueden comer

En caso de que sobren los alimentos preparados, hacer que se enfríe a la brevedad posible, ponerlo en otro envase y guardarlo en la nevera. Además, si sientiera un sabor un poco raro, no lo coma.

A las familias que están sufriendo los efectos económicos por el coronavirus, se les otorgará una ayuda escolar

Consultas: División de Educación Escolar (Gakko Kyoiku Ka) Tel.7191-7367・FAX　7191-1212

El municipio, a las familias que tienen dificultades económicas, otorga asistencia relacionada con la escolaridad de los niños, sin embargo, en algunos casos también son objetivo de esta ayuda las familias que debido al problema del coronavirsus, sus ingresos se han visto reducidos. En caso de que su solicitud sea reconocida hasta el viernes 31 de julio, será objetivo de la asistencia con retroactividad desde el mes de abril.

◎En caso de que la solicitud fuera presentada después de agosto, desde el siguiente mes de la fecha solicitada será objeto de asistencia hasta el mes de marzo del próximo año.

Son objetos

Las personas que tienen problemas económicos para vivir y que desde el 1ro de abril hasta la fecha de la solicitud corresponden a lo siguientes puntos:

• Padres o tutores de niños que están matriculados en las escuelas primarias o secundaria básica municipales de la ciudad de Kashiwa
• Padres o tutores de niños que viven en la ciudad pero que están matriculados en las escuelas públicas de primaria y secundaria básica de otras ciudades.

◎No se incluyen a las personas que ya están recibiendo asistencia escolar en cualquier otra ciudad.

Contenido de la asistencia

Gastos de útiles escolares, almuerzo escolar, cuota de la asociación de padres de familia, etc.

Solicitud

Recabar la solicitud que se entrega en cada escuela primaria y escuela secundaria básica, en la División de Educación Escolar (2do piso del edificio municipal de Shonan), llenar los datos requeridos y enviarla por correo (que llegue hasta la fecha que se indica) o llevarlo directamente hasta el viernes 31 de julio.

◎La solicitud también puede ser bajada de la página web del municipio.

Otros

El reconocimiento será decidido de acuerdo al ingreso total del año anterior.

◎En caso de que sus ingresos se hayan reducido considerablemente después del mes de enero y que los ingresos que se prevé que tendrán son inferiores al monto básico de reconocimiento, se realizará una inspección de la situación de sus ingresos para el presente año.