子連れヨガサークル「e-y-d」

活動内容

ヨガは子育て期にとても大切なことを教えてくれます。
1時間自分自身のことだけを見つめることにより、子どもへの愛情を再確認し、愛情いっぱいの子育てを行っていきましょう！

• 子連れDEヨーガ
  ママはヨーガでストレス解消。子どもたちはたくさんのお友達とふれあい遊んでいます。
• 託児付きヨーガ
  子さんは保育士さんに見てもらい、ママたちはご自身に集中してヨーガを行います。心身ともに健康な状態を目指します。
• マタニティ＆ヨガセラピー
  妊婦さん、産後の方、ちょっと体力に自信がない方など、ストレス解消のヨーガになります。内観重視のヨガなので、うつなどの精神的な面での改善や、腰痛、肩こりなどにも効果的です。

対象者

乳幼児親子、就学児親子、就学児、赤ちゃんから大人までどなたでも

活動日

月曜日～金曜日（詳しくはホームページ（外部サイトへリンク）を参照）

活動時間

午前9時30分～午後1時30分で1時間（詳しくはホームページ（外部サイトへリンク）を参照）

活動場所

• 中央公民館
• アミュゼ柏
• 流山市内など

会員（ボランティア）募集

あり

費用

1回600円

問合せ

電話　080-2295-2063（榎本）
メール　e.y.d.kumi@gmail.com

リンク

子連れヨガサークル「e-y-d」ホームページ（外部サイトへリンク）