こころの病の知識

はじめに

こころの病は、誰でもかかりうる病気

こころの病気で病院に通院や入院している人たちは、国内で603万人（令和5年時点）になります。生涯を通じて5人に1人がこころの病気にかかるともいわれています。こころの病気は特別な人がかかるものではなく、誰でもかかる可能性のある病気です。

こころの病気は、回復しうる病気

こころの病気にかかったとしても、多くの場合は治療により回復し、社会の中で安定した生活を送ることができるようになります。最近では、効果が高く副作用の少ない治療薬も出ていますので、以前よりも回復しやすくなっています。

こころの病気になった場合は、体の病気と同じように治療を受けることが何よりも大切です。ただし、早く治そうと焦って無理をすると、回復が遅れることがあります。「焦らず、じっくりと治す」という気持ちで臨むことが回復への近道です。

こころの病気を正しく理解しましょう

こころの病気は、本人が苦しんでいても、周囲からはわかりにくいという特徴があります。

私たちは、病気や怪我をした人には「無理をしないでね」と自然に声をかけることができます。しかし、こころの病気の場合は、気づかないうちに無理なことをさせたり、傷つけたり、病状を悪化させているかもしれません。

私たちみんなが、こころの病気を正しく理解することはとても大切です。

こころの病気の種類

統合失調症

うつ病

 

こころの健康自己チェックテスト(うつ病編)

2週間以内に次の経験がありましたか？

1.毎日生活に充実感がない。

2.これまでは楽しんでやれていたことが、楽しめなくなった。

3.以前は楽に出来ていたことが、今ではおっくうに感じられる。

4.自分が役に立つ人間だと思えない。

5、訳もなく疲れたような感じがする。

上にあげた状態のうち、2項目以上が2週間以上、ほとんど毎日続いていて、そのためにつらい気持ちになったり、毎日の生活に支障が出たりしている場合には「うつ病」の可能性がありますので、医療機関や保健所などにご相談ください。(「あなたのこころ元気ですか？」千葉県より抜粋)

躁うつ病

アルコール依存症

その他

令和4年度柏市こころの健康市民講座

令和5年度柏市こころの健康市民講座

 

家族やご自身がこころの病気かもしれないと思ったら

こころの健康相談・依存症悩みごと相談

柏市内の精神科医療機関情報