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更新日2021年2月26日

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中高年のライフスタイルと健康 ―生活習慣病とスポーツ―

ガイドブック表紙イメージ

中・高年のライフスタイルと健康 ―生活習慣病とスポーツ―(PDF:3,684KB)

私たちのライフスタイルの変化とともに、スポーツを取り巻く環境は大きく様変わりしています。特に、中・高年の健康づくりに果たすスポーツの役割は大きなものになってきました。
市では、ガイドブック「中高年のライフスタイルと健康 ―生活習慣病とスポーツ―」を作成しました。皆さんの日々の健康・体力づくりにぜひご活用ください。

主な内容

  • 生活習慣病とは
  • スポーツ(運動)の効果
  • 中・高年はどんな運動が好ましいか など

お問い合わせ先

所属課室:地域づくり推進部スポーツ課

柏市柏5丁目10番1号(本庁舎3階)

電話番号:04-7167-1133

ファックス番号:04-7167-6644

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