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更新日2021年2月26日

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「自宅で運動あそび」応援サイト

子どもたちにとって「あそぶこと」は、基礎的な体力の発達向上やコミュニケーション能力が育まれるなど、心身発達向上の成長の場になります。また、年齢問わず、ストレッチ運動には、疲労回復やリラックス効果があると言われています。
本ページで紹介するサイトは、自宅でも楽しく行えるスポーツや運動が掲載されています。是非試してみてください。

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補足)無料のコンテンツであっても一部通信料が発生するものがございます。利用する際はご家庭でご相談ください

マイスポーツメニュー(外部サイトへリンク)

スポーツ庁
対象幼児(保護者と一緒に)、小学生~高校生向け
内容おうちの中で、手軽にできる!ながらでできるスポーツメニューを紹介しています。

問い合わせ先

スポーツ庁 健康スポーツ課
電話番号 03-5253-4111(内線番号 3939)

アクティブ・チャイルド・プログラム総合サイト(外部サイトへリンク)

公益財団法人 日本スポーツ協会
対象幼児、小学生向け
内容少人数でも行える運動遊びについて、イラストを使って分かりやすく紹介しています。

問い合わせ先

公益財団法人 日本スポーツ協会 スポーツ科学研究室
電話番号 03-6910-1091

子供の体力向上ホームページ(外部サイトへリンク)

公益財団法人 日本レクリエーション協会
対象幼児、小学生向け
内容人数や場所の広さで、様々な運動遊びを検索できます。

おうちの中で楽しめる運動・あそび ~子ども向け~(レクぽ)(外部サイトへリンク)

公益財団法人 日本レクリエーション協会
対象幼児、小学生向け
内容人数や場所の広さで、様々な運動遊びを検索できます。

問い合わせ先

公益財団法人 日本レクリエーション協会
電話番号 03-3834-1091

問い合わせ

柏市役所 地域づくり推進部 スポーツ課
電話番号 04-7167-1133(直通)

関連ファイル

手軽にできる!ながらできる!Myスポーツメニュー~みんなも一緒に動こうよ~(PDF:1,901KB)

お問い合わせ先

所属課室:地域づくり推進部スポーツ課

柏市柏5丁目10番1号(本庁舎3階)

電話番号:04-7167-1133

ファックス番号:04-7167-6644

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