いきいき体操教室

最終更新日 2019年9月15日

ページID 051414

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いきいき体操

とき

令和元年10月4日から令和元年11月29日の毎週金曜日(10月25日を除く)、全8回
午後1時30分から午後2時30分

ところ

柏市中央体育館 柔道場

対象

  • 18歳以上 
  • 定員50人

内容

有酸素運動でからだの中の大筋群(胸筋・腹筋・背筋・脚部など)や深部筋(腹横筋・腸骨筋・大腰筋)を刺激するエクササイズで、からだのバランスを整える中高年の方向けプログラムです。

費用

4,800円

持ち物

運動ができる服装、タオル、飲み物など
室内履きは必要ありません。

受付方法

中央体育館に、電話にて申込み。
(令和元年9月19日(木曜日)午前9時30分から)
(補足)受付は、定員になり次第終了。

その他

託児施設はございませんので、お子様連れでの参加はご遠慮ください。

問い合わせ

柏市中央体育館

  • 住所 郵便番号 277-0004
    柏市柏下73
  • 電話番号 04-7179-5755

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所在地 柏市柏5丁目10番1号(本庁舎3階)
電話番号 04-7167-1133
ファクス 04-7167-6644
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