ナイトヨーガ教室

最終更新日 2019年1月15日

ページID 048318

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とき

ナイトヨーガ

平成31年1月29日から平成31年3月19日の毎週火曜日、全8回

午後7時15分から8時15分

ところ

柏市沼南体育館 剣道場

対象

  • 18歳以上のかた
  • 定員 45人

内容

ヨーガ特有の呼吸法を使い、呼吸の改善や心とからだのバランスを整え、自律神経の副交感神経を刺激します。

夜に行うので、良い睡眠をとるためにも効果的です。

費用

5,250円

持ち物

運動のできる服装、室内履き、汗拭きタオル、飲み物等

申し込み

  • 申込方法
    体育館へ直接または電話にて申し込み
  • 受付期間
    平成31年1月17日(木曜日)午前10時から定員になり次第終了。
    (注意)託児施設はございませんので、お子様連れでのご参加はできません。あらかじめご了承ください。

問い合わせ

沼南体育館
電話番号 04-7193-1111
郵便番号 277-0931
柏市藤ヶ谷1908-1
 

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  黄色背景太文字の日が開催日です。

地図情報

情報発信元

生涯学習部スポーツ課

所在地 柏市大島田48番地1(沼南庁舎3階)
電話番号 04-7191-7399
ファクス 04-7190-0892
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