いきいき体操教室

最終更新日 2018年11月15日

ページID 047647

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いきいき体操

とき

平成30年12月7日から平成31年2月1日の毎週金曜日(平成30年12月28日を除く)、全8回
午後1時30分から2時30分

ところ

柏市中央体育館 柔道場

対象

  • 18歳以上 
  • 定員50人

内容

有酸素運動でからだの中の大筋群(胸筋・腹筋・背筋・脚部など)や深部筋(腹横筋・腸骨筋・大腰筋)を刺激するエクササイズで、からだのバランスを整える中高年の方向けプログラムです。

費用

4,800円

持ち物

運動ができる服装、タオル、飲み物など
室内履きは必要ありません。

受付方法

中央体育館に、電話にて申込み。(平成3011月20日(火曜日)午前9時から)
受付は、定員になり次第終了。

その他

託児施設はございませんので、お子様連れでの参加はご遠慮ください。

問い合わせ

柏市中央体育館

  • 住所 郵便番号 277-0004 柏市柏下73
  • 電話番号 04-7128-4848

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  黄色背景太文字の日が開催日です。

地図情報

情報発信元

生涯学習部スポーツ課

所在地 柏市大島田48番地1(沼南庁舎3階)
電話番号 04-7191-7399
ファクス 04-7190-0892
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