体力年齢診断 あなたの体力年齢は?

最終更新日 2017年5月1日

ページID 040359

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スポーツ推進委員により20歳~79歳を対象とした新体力テストを実施します。今後のスポーツ活動の参考にするため、実年齢と体力年齢の差を確認してみませんか?

新体力テストとは 文部科学省ホームページ(外部リンク)

市内フィットネスジムでも体力年齢診断が受けられます(20メートルシャトルラン、6分間歩行は受けられません)。

とき

平成29年5月27日(土曜日)午前10時~正午

ところ

柏市中央体育館

対象

市内在住・在勤・在学で、20歳~79歳までの健康なかた

内容

20歳~64歳

握力・上体起こし・長座体前屈・反復横飛び・20メートルシャトルラン(往復持久走)・立ち幅飛び

(補足)各種目の合計点数により体力年齢を判定

65歳~79歳

握力・上体起こし・長座体前屈・ 開眼片足立ち・10メートル障害物歩行・6分間歩行

(補足)各種目の合計点数によりA~Eの5段階で判定

準備体操・整理運動コーナー

体力年齢診断参加者を対象に、フィットネスジムトレーナーによる準備体操や整理運動の他、体力づくりや運動方法などの相談ができます。

測定結果を記録管理

当日の測定結果を後日郵送いたします。結果をデータ管理し、次回開催時に前回の結果と比較できます。

持ち物

運動しやすい服装・室内用運動靴、タオル、飲み物など

費用

200円

申し込み

午前10時~11時に、会場へ直接

下記施設でも体力年齢診断を実施します。(20メートルシャトルラン、6分間歩行は行いません)

とき・ところ

  • 平成29年5月24日(水曜日)午前10時~正午 
    ゴールドジム柏千葉(電話番号 04-7141-7733)
  • 平成29年6月22日(木曜日)午前10時~正午 
    オークスベストフィットネス柏(電話番号 04-7134-1112)

申し込み

午前10時~11時に、会場へ直接

その他

自家用車で来場の方の駐車料金について

  • ゴールドジム柏千葉 
    2時間まで100円(駐車券をフロントに提示して割引処理)
  • オークスベストフィットネス柏 
    終日無料

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  黄色背景太文字の日が開催日です。

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情報発信元

生涯学習部スポーツ課

電話番号 04-7191-7399
ファクス 04-7190-0892
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