ナイトヨーガ体験教室

最終更新日 2017年4月15日

ページID 040020

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とき

マットピラティス
  • 平成29年4月25日(火曜日)
  • 平成29年5月9日(火曜日)

午後7時15分から8時15分

ところ

柏市沼南体育館 剣道場

対象

  • 18歳以上のかた
  • 各日程30人が定員(原則どちらか1回のみの参加)

費用

無料(6月頃より開催予定の本教室については有料)

受付日

平成29年4月16日(日曜日)午前10時から定員になり次第終了

受付方法

  • 体育館へ直接または電話にて申込
    受付電話番号 04-7193-1111
  • 先着順

内容

ヨガ特有の呼吸法を使い、呼吸の改善や心とからだのバランスを整え、深い呼吸をすることで自律神経の副交感神経を刺激し、リラックス効果を高めます。夜に行うので良い睡眠をとるためにも効果的です。
今回のイベントは平成29年6頃より開催予定の本教室の体験教室となっております。

持ち物

運動のできる服装、室内履き、汗拭きタオル、飲み物等

その他

託児施設はございませんので、お子様連れでの参加はできません。ご了承ください。

問い合わせ

柏市沼南体育館

  • 住所 柏市藤ヶ谷1908-1
  • 電話番号 04-7193-1111

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  黄色背景太文字の日が開催日です。

情報発信元

生涯学習部スポーツ課

電話番号 04-7191-7399
ファクス 04-7190-0892
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