シェイプアップエアロ教室・ヨーガ教室

最終更新日 2017年3月15日

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シェイプアップ、ヨーガ

とき

  • シェイプアップエアロ教室
    平成29年4月5日から5月31日の水曜日(5月3日を除く) 
    午前9時30分から10時30分(計8回)
  • ヨーガ教室
    平成29年4月7日から6月2日の金曜日(5月5日を除く)
    午前9時30分から10時45分(計8回)

ところ

沼南体育館 剣道場(柏市藤ヶ谷1908-1)

対象

18歳以上のかた

定員

  • シェイプアップエアロ教室 40名
  • ヨーガ教室 45名

内容

  • シェイプアップエアロ教室
    リズムに合わせ筋肉を刺激して、体をシェイプアップ
  • ヨーガ教室
    ヨーガ特有の呼吸法を使い、呼吸の改善や心とからだのバランスを整え、健康な体に

費用

  • シェイプアップエアロ教室
    5,250円
  • ヨーガ教室
    6,300円

持ち物

運動のできる服装、室内履き、タオル、飲み物等

申し込み

  • 利用媒体
    体育館へ直接または電話にて申込み 
  • 受付期間
    平成29年3月16日(木曜日)午前10時から定員になり次第終了
  • その他
    託児あり、1人につき1回300円 申し込み時に要確認(10名以上の場合は抽選)

問い合わせ

沼南体育館 電話番号 04-7193-1111

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情報発信元

生涯学習部スポーツ課

電話番号 04-7191-7399
ファクス 04-7190-0892
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