いきいき体操教室

最終更新日 2017年3月15日

ページID 030283

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とき

平成29年4月7日から平成29年6月2日の毎週金曜日(5月5日を除く)
午後1時30分から午後2時30分(全8回)
いきいき体操

ところ

柏市中央体育館 柔道場

対象

  • 18歳以上 
  • 定員50人

費用

4,800円

受付日

平成29年3月18日(土曜日)午前9時から

受付方法

中央体育館に電話にて申込み
受付は定員になり次第終了

内容

有酸素運動でからだの中の大筋群(胸筋・腹筋・背筋・脚部など)や深部筋(腹横筋・腸骨筋・大腰筋)を刺激するエクササイズで、からだのバランスを整える中高年の方向けプログラムです。

持ち物

運動ができる服装、タオル、飲み物など
室内履きは必要ありません。

その他

託児施設はございませんので、お子様連れでの参加はご遠慮ください。

問い合わせ

 柏市中央体育館

  • 住所 277-0004 柏市柏下73
  • 電話番号 04-7128-4848

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情報発信元

生涯学習部スポーツ課

電話番号 04-7191-7399
ファクス 04-7190-0892
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