中高年のライフスタイルと健康 ―生活習慣病とスポーツ―

最終更新日 2016年2月15日

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中・高年のライフスタイルと健康 ―生活習慣病とスポーツ― PDF 3.59メガバイト

 私たちのライフスタイルの変化とともに、スポーツを取り巻く環境は大きく様変わりしています。特に、中・高年の健康づくりに果たすスポーツの役割は大きなものになってきました。
  市では、ガイドブック 「中高年のライフスタイルと健康 ―生活習慣病とスポーツ―」を作成しました。皆さんの日々の健康・体力づくりにぜひご活用ください。

主な内容

  • 生活習慣病とは
  • スポーツ(運動)の効果
  • 中・高年はどんな運動が好ましいか など

情報発信元

生涯学習部スポーツ課

所在地 柏市大島田48番地1(沼南庁舎3階)
電話番号 04-7191-7399
ファクス 04-7190-0892
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