平成28年度 後期 ロコモフィットかしわ

最終更新日 2017年2月15日

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平成28年度 後期「ロコモフィットかしわ」の参加受付は終了しました。

平成29年度の募集については、決定次第、広報かしわ、ホームページにてお知らせします。

「ロコモフィットかしわ」事業について

ロコモ画像
ロコモ体操

骨、関節、筋肉など運動器の障害により、要介護リスクが高い状態になる「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」の予防を目的とした体操や座学を行う教室です。(月2回の5か月間で合計10回コース。)

柏オリジナルの「貯筋(ちょきん)ゴム」を使った体操や、いつでもどこでも誰でも気軽に楽しく実践できる体操で、ロコモ予防を始めてみませんか?

 

1 平成28年度 後期  開催予定表

平成28年11月から平成29年3月までの間、各会場とも原則月2回開催します(1回あたり約2時間弱)。

1.会場ごとに日時・定員が異なりますので、詳細は下表をご確認ください。

2.各会場の定員のうち、2名分が40~64歳の柏市国民健康保険加入者となります。

3.駐車場のご用意はありません。車でのご参加はご遠慮ください。

平成28年度 後期  開催予定表

会場

住所

定員

日時

開催予定日

アミュゼ柏 
(プラザ)

柏市柏6-2-22

50人

原則第2・4月曜日
(午前10時~正午)

11月14日・28日、12月12日・26日、1月23日・30日、2月13日・27日、3月13日・27日

教育福祉会館 (柏市役所隣)1階機能訓練室

柏市柏5-8-12

25人

原則第1・3火曜日
(午前10時~正午)

11月15日・29日、12月6日・20日、1月17日・31日、2月7日・21日、3月7日・21日

ほのぼのプラザますお
(平日コース)

柏市加賀3-16-8

20人

原則第2・4水曜日
(午前10時~正午)

11月9日・30日、12月14日、1月11日・25日、2月8日・22日、3月8日・22日

ほのぼのプラザますお
(土曜日コース)

柏市加賀3-16-8

20人

原則第2・4土曜日
(午後1時30分~3時30分)

11月12日・26日、12月10日・24日、1月14日・28日、2月4日・25日、3月11日・25日

柏ビレジ近隣センター

柏市大室1285-1

20人

原則第1・3水曜日
(午前10時~正午)

11月2日・16日、12月7日・21日、1月4日・18日、2月1日・15日、3月1日・15日

旭町近隣センター

柏市旭町5-3-32

30人

原則第1・3木曜日
(午後1時~3時)

11月10日・17日、12月1日・15日、1月5日・19日、2月2日・16日、3月2日・16日

なな色事業所

柏市大津ケ丘4-28-11千代田ビル1階

25人

原則第1・3月曜日
(午後1時30分~3時30分)

11月7日・21日、12月5日・19日、1月16日・30日、2月6日・20日、3月6日・13日

豊住ふるさとセンター

柏市豊住2-1-10

20人

原則第2・4火曜日
(午後1時30分~3時30分)

11月8日・22日、12月13日・27日、1月10日・24日、2月14日・28日、3月14日・28日

篠籠田ふるさとセンター

柏市篠籠田649-1

20人

原則第1・3水曜日
(午後1時30分~3時30分)

11月16日・30日、12月7日・21日、1月4日・18日、2月1日・15日、3月1日・15日

柏寿荘 講座室

柏市船戸535

20人

原則第2・4木曜日
(午前10時20分~正午)

11月10日・24日、12月8日・22日、1月12日・26日、2月9日・23日、3月9日・23日

新栄町町会ふるさと会館 南増尾5-13-22 40人

原則第1・3火曜日
(午後1時30分~3時30分)

11月15日・29日、12月6日・20日、1月17日・31日、2月7日・21日、3月7日・21日

2 対象

市内在住で、次のいずれかに当てはまるかた(初めて参加されるかたが優先)

  1. 65歳以上のかた
  2. 40歳から64歳までの柏市国民健康保険加入者

3 費用

無料

4 内容

「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」の予防を目的とした体操や座学等

5 持ち物

 動きやすい服装、運動靴(内履き)、水分補給用飲料、筆記用具

6 問い合わせ

郵便番号(277-0004)柏市柏下65-1 ウェルネス柏

福祉活動推進課 

電話 04-7167-2318

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情報発信元

保健福祉部福祉活動推進課

電話番号 04-7167-2318
ファクス 04-7167-8381
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