スポーツ・レクリエーション・健康

  • ウォーキング

    中高年を対象に歩く事の楽しさを伝えたいと思います。人数は関係ありません。事前に連絡いただければ何時でも可能です。ウォーキング大会等への企画にもお手伝いできます。

  • ダンス全般(クラシックバレエ、フラメンコ、ベリーダンス、ジャズダンス)

    指導内容=各種ダンスを基礎から指導します。

  • 健康スポーツ吹矢

    健康スポーツ吹矢は、初心者から高齢者まで誰でも、楽しく、気軽に楽しめます。吹矢式腹式呼吸は健康効果抜群です。集中力を高め、脳の老化防止、肩コリの予防、ストレス解消がされます。出張指導もします。いつでも声かけしてください。また、柏吹会(定例毎週火曜日~金曜日)では柏の葉体育館・沼南体育館、中央公民館・パレット柏・リフレッシュプラザ柏・柏の葉公園センター・各近隣センターにて練習しています。いつでも体験もできます。参加してみませんか。

  • 健康体操・自彊術(じきょうじゅつ)

    日本で最初の健康体操で、老若男女どなたにでも出来ます。

  • 健康体操・自彊術(じきょうじゅつ)

    日本で最初の健康体操で、老若男女どなたにでも出来ます。

  • 硬式テニス

    千葉県テニス協会会員、柏市防犯ボランティアパトロール会員等の活動もしています。柏市の公共施設のテニスコートで活動します。

  • 大人のためのバレエ・エクササイズ

    主に成人女性対象です。小学校の成人学級や、婦人会の集まり等で軽めのストレッチやトレーニングをお教えできます。成人対象です。小中学校の成人学級やサークルなどで、ストレッチ、筋力トレーニングからバレエのクラスレッスンまでいたします。

  • 卓球

    小中学生の皆さん、卓球を楽しみながらおぼえませんか。いつでも見学OKです。柏市立富勢小学校体育館で、第1・第2・第4日曜日は午前11時~午後1時まで、第3日曜日は午前9時~正午まで卓球活動をしてます。