Quảng bá truyền thông Kashiwa　2020.06.15

Những điều cần chú ý và các biện pháp phòng chống bệnh truyền nhiễm viruscorona chủng mới vào mùa hè.

Liên hệ：Phòng quảng bá công chúng Kashiwa　Số điện thoại 7167-1175・FAX　7166-8289

Ban bố tình trạng khẩn cấp đã được huỷ bỏ vào ngày 25 tháng 5, nhưng tình trạng lây nhiễm bệnh virus corona chủng mới vẫn chưa được chấm dứt, và có khả năng làn sóng nhiễm bệnh thứ hai đang dâng cao. Ngoài ra, trong quá trình phòng bệnh vào những ngày có độ ẩm và nhiệt độ cao đặc biệt trong giai đọan này thì những rủi ro tiềm ẩn như say nắng rất dễ xảy ra. Chúng tôi mong sự hợp tác của mọi người trong việc ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm, đồng thời chú ý đến cảm nắng.

Nguy cơ cảm nắng khi đeo khẩu trang

Việc đeo khẩu trang vào những ngày nhiệt độ cao sẽ khiến bạn cảm

thấy ngột ngạt và nóng hơn bình thường. Nhiệt độ cơ thể được điều chỉnh

bằng việc đổ mồ hôi hoặc hít thở không khí lạnh, nhưng nếu đeo khẩu

trang sẽ gây khó thở để làm mát cơ thể. Nếu nhiệt độ tích tụ trong cơ thể

khó giải toả được sẽ dẫn đến khả năng bị cảm nắng cao, vì vậy hãy cẩn

thận khi đeo khẩu trang. Tham khảo những điểm chú ý sau đây để tránh

bệnh truyền nhiễm và cảm nắng và cùng nhau vượt qua mùa hè nóng bức.

Điều 1 Thường xuyên bổ sung nước

Dù không cảm thấy khát cũng hãy cố gắng uống nước thường xuyên

khoảng một tiếng 1 lần. Ngoài ra người già và trẻ sơ sinh sẽ ít cảm thấy

khát nước nên việc người xung quanh chủ động khuyến khích uống nước

là rất cần thiết.

Điều 2 Hít thở sâu, không làm quá sức

Nếu có các triệu chứng say nắng như hoa mắt chóng mặt, hãy di chuyển đến nơi có ít người hoặc nơi không có ánh nắng mặt trời, sau đó tháo khẩu trang điều chỉnh nhịp thở và uống nước, nghỉ ngơi đầy đủ.

Điều 3 Khi dùng điều hòa cũng hãy thực hiện thông khí

Việc sử dụng điều hòa và quạt điện để khắc phục cái nóng là rất có hiệu quả, nhưng để phòng tránh bệnh truyền nhiễm hãy thực hiện thông khí khoảng 1 tiếng 1 lần.

Cần chú ý khi vận động ngoài trời!

Để cải thiện tình trạng thiếu vận động, nhiều người đã đeo khẩu trang rồi đi bộ và chạy bộ thể dục. Tập thể dục điều độ đúng cách có hiệu quả duy trì sức khoẻ tốt và giảm căng thẳng. Tuy nhiên nếu vừa đeo khẩu trang vừa vận động thì sẽ phải chịu sức hơn bình thường và sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường nên hãy chú ý. Hãy tự điều chỉnh với thể trạng cơ thể mình và không vận động quá sức.

Chú ý

Việc hít thở khó khăn sẽ gây căng thẳng cho tim và phổi. Hãy vận động điều độ với tốc độ chậm hơn bình thường.

Chú ý

Để ngăn ngừa nhiễm bệnh lây bắn qua nước bọt hãy chạy ở một khoảng cách thích hợp phía trước, sau, trái và phải.

◎Chú ý：Ở ngoài trời nên tháo khẩu trang nếu đảm bảo khoảng cách

vừa đủ (2 mét trở lên) với người khác.

Cảnh giác với phát sinh ngộ độc thực phẩm do thông khí

Việc mở cửa, thông khí rất có hiệu quả trong việc phòng chống bệnh truyền nhiễm, tuy nhiên thông khí trong môi trường ẩm, nhiệt độ cao có thể làm hỏng thực phẩm và gây ngộ độc thực phẩm. Hãy thực hiện các biện pháp phòng chống bệnh truyền nhiễm bằng cách thông khí, tham khảo các điều cơ bản sau đây về phòng chống ngộ độc thực phẩm và chú ý để không để bị ngộ độc thực phẩm

Điều cơ bản về phòng chống ngộ độc thực phẩm

Điều 1 Rửa tay nhiều hơn 30 giây

Việc luôn rửa tay trước khi nấu ăn không chỉ có hiệu quả phòng chống ngộ độc thực phẩm mà còn phòng ngừa bệnh truyền nhiễm.

Điều 2 Mua vừa đủ số lượng thực phẩm

Có thể làm giảm tối thiểu sự phát sinh của vi khuẩn bằng cách mua lượng thức ăn vừa đủ và bảo quản trong tủ lạnh ngay khi vừa mang về.

Điều 3　Khuyến khích nấu chín

Nhiều vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm có thể bị tiêu diệt bằng cách làm nóng thực phẩm sống, hãy làm nóng trong 1 phút trở lên đến khi nhiệt độ bên trong thực phẩm là 75 độ trở lên.

Điều 4　Nấu lượng thức ăn vừa đủ ăn

Nếu thực phẩm chín còn thừa, hãy đặt trong một hộp chứa để nguội nhanh và cho bảo quản trong tủ lạnh. Ngoài ra, nếu cảm thấy vị lạ thì không nên ăn.

Hỗ trợ đi học cho các hộ gia đình có thu nhập giảm mạnh do ảnh hưởng của virus corona

Liên hệ：Phòng giáo dục nhà trường　số điện thoại 7191-7367・FAX　7191-1212

Thành phố Kashiwa sẽ trợ cấp cho các gia đình có con đang đi học gặp khó khăn do vấn đề tài chính, nhưng cũng có thể áp dụng cho các hộ gia đình có thu nhập giảm mạnh do ảnh hưởng của virus corona. Nếu đến thứ sáu ngày 31 tháng 7 nộp đơn và được chấp nhận thì sẽ đủ điều kiện nhận trợ cấp từ phần tháng 4.

◎Nếu nộp đơn sau tháng 8, thì sẽ được nhận trợ cấp từ tháng sau tháng

nộp đơn đến tháng 3 năm sau.

Đối tượng

Người đang gặp khó khăn trong cuộc sống và từ ngày 1 tháng 4 đến

ngày nộp đơn thỏa mãn bất kỳ trường hợp nào sau đây.

• Phụ huynh có con học tại các trường tiểu học, trung học cơ sở tại thành phố Kashiwa.
• Phụ huynh của trẻ sống ở thành phố và đang theo học tại các trường

tiểu học và trung học cơ sở công lập tại các thành phố khác.

◎Ngoại trừ những người có thể nhận được hỗ trợ theo học tại các thành

phố khác.

Nội dung hỗ trợ

Đồ dùng học tập, phí ăn ở trường, phí thành viên PTA, v.v.

Đăng kí

Đến thứ sáu ngày 31 tháng 7, hãy viết các mục cần thiết trong mẫu đơn được phát tại mỗi trường tiểu học và trung học cơ sở, phòng giáo dục trường học (Toà nhà Numanan 2F), và gửi bì thư đến trường con đang theo học hoặc trực tiếp mang đến.

◎Có thể tải mẫu đăng kí từ trang web của thành phố.

Ngoài ra

Xét duyệt được đánh giá theo tổng tiền thu nhập của năm trước.

◎Nếu thu nhập giảm mạnh sau tháng 1 và tổng thu nhập dự kiến trong năm nay thấp hơn mức tiêu chuẩn chứng nhận, thì sẽ được đánh giá theo tình hình thu nhập trong năm nay.